たまご日和

日々の出来事、思ったこと、本のこと等をつづっています

上機嫌でいること

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先日、ブックオフで見つけました。田辺聖子さんの「上機嫌な言葉366日」。

 

「人生で人間の上機嫌はいちばんすてきなもの」

 

良い言葉です。日頃から心掛けたいです。

私が上機嫌だと、子供達の表情や反応が全く違います。不機嫌だと、私の顔色をうかがって気を使わせているのがよく分かります・・・。ごめんなさい。

誰だって不機嫌になる時はあると思うし、いつも笑顔ではいられないけれど、早く上機嫌に戻れるように気持ちをうまく切り替えることは大切だと思います。

友達が悩んだり落ち込んでいる時は、たくさん話を聞いて励ましたり、元気付けたりするのに、自分のこととなるとあんまり優しくできていないかも。

大切な友達にしているように、自分に対しても優しい言葉をかけたり、自分の感情をちゃんと受け止めてあげたい。