たまご日和

日々の出来事、思ったこと、本のこと等をつづっています

ありがとう日記

GW明けから、思い付きで始めた「ありがとう日記」。

夜寝る前に今日1日を振り返り、「ありがとう」を書いていく日記です。

文章の最後に「ありがとう!」を付けるのが私流。

「今日も子供達が元気に学校へ行った。ありがとう!」

「ご飯が美味しい。ありがとう!」

「久しぶりに友達から連絡がきた。ありがとう!」

「お風呂が気持ちいい。ありがとう!」

特別なことを書く必要はなくて、どんな事でもいいからたくさん書くことを目標にしています。

 

そして3週目突入である変化が。

愚痴が極端に減りました。

嫌いだった人が、ちょっと苦手な人、くらいになりました。

「ありがとう。」の言葉が、自然とたくさん出るようになりました。

子供達も「ありがとう。」をよく言うようになりました。

 

「ありがとう日記」、これからも続けていこう。

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